sexta-feira, 30 de julho de 2010

DEIXE O SEU FEIJÃO MAIS NUTRITIVO

Você serviu feijão ontem e seu filho não quer mais saber dele? Tem um jeito bem facinho de deixá-lo de cara nova. Pique folhas de agrião e coloque no feijão, quando estiver aquecido. Você pode também bater o feijão no liquidificador, dourar cebola no azeite em uma panela a jogar o caldo (coado) lá. Depois que caldo estiver quente, coloque as folhas de agrião e espinafre. Pode colocar também macarrão para sopa e polvilhar queijo ralado. Em menos de 15 minutos a janta está pronta!
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A dica é do blog 'Comer é um barato' de Thais Lazzeri.
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