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Quando bater aquela vontade de comer chocolate, que tal sair para caminhar?.
A obsessão por chocolate pode ser atenuada com exercícios, sugere um estudo da Universidade de Exeter, na Inglaterra. Nele, 25 consumidores assíduos de bombons caminharam aceleradamente por 20 minutos. Depois disso, a vontade pela guloseima diminuiu. “A hipótese é que o bem-estar produzido pelo esporte seria similar ao trazido pelo chocolate”, arrisca Ricardo Mario Arida, neurocientista da Universidade Federal de São Paulo. Talvez porque o mesmo neurotransmissor seja disparado. A diferença é que o efeito do doce passa rápido, enquanto que do exercício demora.
A obsessão por chocolate pode ser atenuada com exercícios, sugere um estudo da Universidade de Exeter, na Inglaterra. Nele, 25 consumidores assíduos de bombons caminharam aceleradamente por 20 minutos. Depois disso, a vontade pela guloseima diminuiu. “A hipótese é que o bem-estar produzido pelo esporte seria similar ao trazido pelo chocolate”, arrisca Ricardo Mario Arida, neurocientista da Universidade Federal de São Paulo. Talvez porque o mesmo neurotransmissor seja disparado. A diferença é que o efeito do doce passa rápido, enquanto que do exercício demora.
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Revista Saúde
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